Популярные Статьи
Лактобионовый пилинг
Лактобионовый пилинг – это средство для очищения кожи от верхнего ороговевшего сл ...»
Тема : МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ СПИРТ ОТ ПРЫЩЕЙ?
Тема : МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ СПИРТ ОТ ПРЫЩЕЙ? «Прижечь прыщ спиртом» и про ...»
Акупунктурные точки на лице- омоложение кожи без скальпеля!
Акупунктурные точки на лице- омоложение кожи без скальпеля! Акупунктурные и биологически акти ...»

10 худших привычек для женщин +35!

10 худших привычек для женщин +35, или чистим тараконов с головы, пока не поздно



1.Не кушать овощи.
Королевский колледж Лондона доказал, что овощи, зелень и фрукты являются секретами к долголетию и предотвращению преждевременного старения
2. Нет желания и привычки пить воду.
Ученые университета Коннектикута доказали, что любое обезвоживание наносит вред мозгу, снижает настроение и когнитивные способности.
3. Работу работать, не имея удовольствия и смысла.
Исследователи из Брюсселя обнаружили, что такая работа не только убивает счастье, но и наносит вред психическому здоровью.
4. Строить отношения с негативно настроенными людьми.
Ученые из калифорнийского университета доказали, что такое окружение не только разрушает твое счастье, но и приводит ко многим хроническим заболеваниям.
5. Носить одежду, которая не подходит, старит или «снята с собственной дочери»
Любые попытки омолодить себя с помощью молодежного стиля, в таком возрасте прибавляют женщине странный вид, подчеркивая ее «психологические возрастные странности». Так же любая одежда, доставшаяся по наследству от бабушки, - утверждают стилисты Парижа.
6. Любое избегание здоровых жиров.
В 35+ ты обязана позаботиться о своем сердце, добавляя в рацион больше полезных жиров. Немного оливкового масла, авокадо, орехи, и ты улучшишь сердечно-сосудистое здоровье, здоровье вашего мозга и кожу.
7. Забывать удалять макияж перед сном.
Это прямой путь к преждевременному старению кожи. Ночью происходят процессы саморегенерации и восстановление клеток кожи. Но если на ней остатки грязи, прилипшей к макияжу, красители, тональный, - это худшее, что ты можешь сделать для кожи. И это быстро сделает тебя старше на лице.
8. Не читать этикетки на продуктах в магазине.
К сожалению, это не делают большинство женщин. Но это важнее, чем вкусно готовить. Ты прозреешь, когда увидишь что скрывается в твоих любимых продуктах. Пора отказываться от трансжиров и серьезно ограничивать потребление сахара и натрия.
9. Игнорировать самопроверки состояние здоровья.
Вместо того, чтобы просто любоваться своим телом в зеркале, пришло время для тщательного осмотра. Отмечая любые новые веснушки, родинки или изменения на коже, регулярно проводя осмотр груди, ты можешь предотвратить многие последствия начавшихся возрастных болезней.
10. Экспериментировать на диетах и модных тренировках.
Самое время забыть о любых видах модных диет, а научиться управлять своим метаболизмом, весом и мышечной массой. Именно они влияют на биологический возраст, процессы продления молодости и самоисцеления.
Пора определиться с физическими нагрузками, которые включают силовые и кардио тренировки, разработанные специально для женщин 35+, научиться азам сбалансированного антивозрастного питания, и перестать убегать от своих возрастных потребностей организма.

 

  Отзывов: 0
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Последние Статьи
3 июля вебинар. Презентация инновационной системы ДНК омоложения — Revitalization.
Приглашаем профессионалов индустрии красоты  3 июля   2020г. в 12.00 на БЕСПЛАТНЫЙ ...»
02.07.2020    Просмотров: 61
Успей попасть на обучение, как работать на косметике Альпика? Только сейчас- онлайн обучение и практика с выдачей сертификатов!
Впервые и только сейчас онлайн - обучение! Обучение- онлайн для косметологов и массажист ...»
25.06.2020    Просмотров: 628
25 июня в 12.00 Вебинар.Тема: «Микротоки и фотостимуляция лица и тела»
Приглашаем профессионалов индустрии красоты  25 июня   2020г. в 12.00 на БЕСПЛАТНЫ ...»
08.06.2020    Просмотров: 45
Последние отзывы
Сочетанный мультипилинг Альпика это?
Увидела на выставке в Киеве результат на мастер классе и купила себе в домашний уход. Купила по совету для моей кожи миндальный и янтарный сразу и два геля скраба взяла Лимон и Роза, даже в розе прият ...»
17.05.2020    Просмотров: 247
Bалентина Кулик
24 января Киев. Семинар. "Ремоделирование лица и тела. Аппаратная косметология. Мультифакторные пилинги  при акне,омоложении и в депиляции."
Благодарим за вопрос. На семинаре будет обзор профессиональной и домашней линии Альпика. Аппарат для мастер-класса будет представлен Микротоки с фотоактивацией Мединтех МВТ-01 МТФ и будет обзор по про ...»
17.01.2020    Просмотров: 858
Администрация
24 января Киев. Семинар. "Ремоделирование лица и тела. Аппаратная косметология. Мультифакторные пилинги  при акне,омоложении и в депиляции."
Подскажите пожалуйста, а на семинаре будет презентация еще по домашней линии Альпика и Аппарату микротоки на котором будете показывать мастер-класс? ...»
17.01.2020    Просмотров: 858
Светлана