Популярные Статьи
Лактобионовый пилинг
Лактобионовый пилинг – это средство для очищения кожи от верхнего ороговевшего сл ...»
Миндальный пилинг для домашнего ухода  от Альпики!
Миндальный пилинг от Альпики! У  Альпики есть пилинги как  для  профессиональн ...»
Научим ВСЕХ! Или как сделать кислотный пилинг в домашних условиях.
Научим ВСЕХ! Или как сделать кислотный пилинг  в домашних условиях.  Осенняя или зимн ...»

Начинаем худеть с понедельника!

Начинаем худеть с понедельника!
 Дамы и господа , после новогодних праздников и праздничного стола каждая из нас чувствует тяжесть и дискомфорт в желудке. И в любимые джинсы уже тяжелее влезть, и платье сидит не так, как раньше. Чтобы избавить себя от лишних сантиметров и придти в форму после праздников необходимо следовать нескольким правилам:
1. Пейте больше жидкости. Как известно, мы на 60% состоим из воды, поэтому в день необходимо потреблять 1,5 литра жидкости(воды). В дополнение пейте  чай, это поможет очистить организм, ускорить обмен веществ и немного притупить чувство голода. Обязательно пейте зеленый или травяной чай. 
2. Правильное и здоровое питание-это отлично. Но этого недостаточно. Приводите себя в форму комплексным подходом: питание, физические нагрузки, антицеллюлитные массажи и средства. Если Вы не можете посещать косметолога или массажиста, делайте массажи самостоятельно. Достаточно приобрести липолитический  мезококтейль  и массажный антицеллюлитный крем  и наносить утром, вечером или перед физ.нагрузками массажными движениями или в  комплексе с вакуумным массажером. Вы увидите результат уже через несколько применений. Лучше всего будет, если Вы будете использовать несколько кремов для тела, например крем с лифтинг-эффектом  и крем, избавляющий от объемов тела. 
3. Если у Вас нет возможности ходить в спортзал, делайте зарядку дома. Приучите себя делать небольшую зарядку утром. Она позволит организму прийти в тонус, настроить себя на рабочий день и улучшит общее физическое состояние. А для самых ленивых рекомендуем просто включить энергичную музыку и потанцевать под нее дома. Этим Вы не только поднимите себе настроение, но и поработайте над сжиганием каллорий. Даже танцуя дома под музыку, не забывайте использовать дополнительные средства для тела .Настроение будет подниматься, а тело подтягиваться. Что может быть приятнее?! 
4. Не объедайтесь на ночь. Прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. И пусть это будет легкая еда: овощной салат, кисломолочные продукты, фрукты, морепродукты. Такой подход к питанию избавит от тяжести, дискомфорта в животе, позволит убрать несколько килограмм. По мимо всего у вас улучшится состояние кожи и наладится здоровый сон. 
Худейте без стресса и будьте прекрасны!

  Отзывов: 0
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Последние Статьи
Расписание Мастер-классов на выставке г.Харьков-BEAUTY Days
Приглашаем косметологов, массажистов, дерматологов, директоров учебных центров по косметологи ...»
13.02.2019    Просмотров: 28
Коррекция АКНЕ на коже лица.
Коррекция АКНЕ на коже лица! Жирная и проблемная кожа с прыщами, как акне (вос ...»
10.02.2019    Просмотров: 21
Бесплатно ОНЛАЙН-обучение  по космецевтике Альпика!
Вы косметолог и желаете научиться правильно работать на липосомальной космецевтике Альпика, а ...»
10.02.2019    Просмотров: 21
Последние отзывы
Расписание Мастер-классов на выставке г.Харьков-BEAUTY Days
Здравствуйте Виолета-спасибо за вопрос и рады Вас видеть на выставке. Подходите к нам на стенд Космецевтика Альпика и мы обговорим детали и запишем Вас. ...»
13.02.2019    Просмотров: 28
Администрация
Расписание Мастер-классов на выставке г.Харьков-BEAUTY Days
Спасибо Вам за информацию-очень интересно.Подскажите как записаться моделью на мастер-класс? Я косметолог и хотела на себе протестировать косметику Альпика. ...»
13.02.2019    Просмотров: 28
Виолета
Парафинотерапия – изысканное удовольствие для Ваших рук.
Спасибо за отзыв Ольга- Вы можете у нас заказать консультацию онлайн и мы детально обговорим протоколы ухода.Перезвоните нам и запишитесь. ...»
28.12.2018    Просмотров: 65
Администрация